〜ストレッチと対話でひろがるママの輪〜
「最近、からだが重たいな」「つい子どもにきつく当たってしまう…」
そんなふうに感じることはありませんか？
梅雨の晴れ間のような、やさしいひとときをご一緒しませんか。
前半は、深い呼吸に導かれながら、ゆっくりと全身をほぐすストレッチ。
日々の緊張や疲れを手放し、からだの声にそっと耳をすませます。
後半は、想いや気づきを分かち合う対話の時間。
話しているうちに、「あ、私ってこんなふうに感じてたんだ」
そんな小さな発見があるかもしれません。
からだ・こころ・ことばが調和することで、
ママ自身が “まるごと” 満たされるような時間となりますように。
【講師紹介】
山本 裕子
1977年生まれ。産後うつや夫婦不和、乳児虐待などの産後を巡る社会問題を解決するために活動するNPO法人マドレボニータの共同代表。大学卒業後ホテル勤務を経て出産。自身が産後に経験した孤立感や産後クライシスをきっかけに、2010年マドレボニータの活動に参画しインストラクターとして活躍。2020年にマドレボニータの共同理事へ就任し、現在では東海地方をはじめ全国における「産後ケア」の概念普及に尽力する。
■場 所 幼稚舎サンタセシリア・ひかりの部屋
■日 程 2025年6月12日（木）
■時 間 10：00 ～ 12：00
■定 員 10家族
■対 象 セシリアのお母さんと、妊娠中のお母さん。0～3歳児のお母さん、お父さん
■参加費 おとな1人500円
◉お子さんと一緒に参加できます。
【持ち物】
特にありませんが、動きやすい服装でお越しください。
その他、お子さんのための水筒、帽子、必要なお着替え。
◉お申し込み
https://docs.google.com/forms/d/1zRm9S5Hp5naD3myuhLVAc8iARHJmeAF0zcRnKxwJMyw/edit
※保育園・幼稚園選びをしている方と、妊娠中のお母さん。セシリアのお母さんが対象となります。
※お子さんの年齢は、月齢もご記入ください。（例： 姉2歳3ヶ月 ・妹8ヶ月）
◉お問合せ santacecilia.npo@gmail.com